आज के समय में शायद ही कोई व्यक्ति हो, जिसे कभी न कभी सिरदर्द से दो-चार न होना पड़ा हो। तनावपूर्ण जीवन जीते हुए बहुत से लोग अक्सर सिरदर्द की शिकायत करते हैं। ऐसे में अपनी इस परेशानी से मुक्ति पाने के लिए लोग दवाईयों का सहारा लेते हैं, जिसके बहुत से साइड इफेक्टस भी होते हैं। तो चलिए आज हम आपको इससे मुक्ति दिलाने के कुछ आसान उपाय बताते हैं-
तुलसी की पत्तियों को पीसकर चंदन पाउडर में मिलाकर पेस्ट बना लें। दर्द होने पर प्रभावित जगह पर उस लेप को लगाने से दर्द में राहत मिलेगी।
यदि सिरदर्द हो रहा हो तो सूखी अदरक को पानी के साथ पीसकर उसका पेस्ट बना लें और इसे अपने माथे पर लगाएं। इसे लगाने पर हल्की जलन जरूर होगी लेकिन यह सिरदर्द दूर करने में मददगार होती है।
सिरदर्द होने पर एक चम्मच अजवायन को भूनकर साफ सूती कपडे में बांधकर नाक के पास लगाकर गहरी सांस लेने से सिरदर्द में आराम मिलता है।
