बासी चावलों के भी होते हैं अपने फायदें, आप भी जानें
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चावलों को यदि सीमित मात्रा में खाया जाए तो यह आपके लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। अमूमन देखने में आता है कि लोग चावल बनाकर उन्हें गरमा-गरम खाना पसंद करते हैं। अगर रात में चावल बच जाएं तो उन्हें सुबह खाना किसी को अच्छा नहीं लगता। लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि बासी चावल के भी अपने फायदें होते हैं।
तो चलिए जानते हैं इसके बारे में-
पेट की गर्मी की वजह से होने वाले छाले भी बासी चावल खाने से दूर हो जाते हैं। इतना ही नहीं अगर आप अल्सर की बीमारी से पीड़ित हैं तो हफ्ते में 3 बार बासी चावल का सेवन करें। ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा।
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बासी चावलों में कई पोषक तत्व व खनिज पदार्थ होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद हैं होते हैं। इनमें बहुत सारा फाइबर होता है जो कब्ज और गैस की समस्या को ठीक करने में मदद करता है। कुछ लोगों को सुबह चाय या कॉफी पीने की लत होती है। अगर आपका नाम भी ऐसे ही लोगों की लिस्ट में शुमार है तो आप सुबह बासी चावल का सेवन करें, जल्द ही आपको इससे छुटकारा मिल जाएगा।
