ताज़गी और शीतलता पाने के लिए गर्मियों में पीएं बेल का जूस
ताज़गी और शीतलता पाने के लिए गर्मियों में पीएं बेल का जूस
बेल फल शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है| ये फल शरीर को हैल्दी बनाता है और स्किन को ग्लोइंग बनाता है| इसका सेवन लोग जूस के रूप में भी करते हैं| इसमें प्रोटीन, थायमीन, बीटा-कैरोटीन, राइबोफ्लेविन, विटामिन सी अधिक मात्रा में होता है| आइए जाने बेल का रस पीने के लाभ यहां :
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1. हार्ट प्रॉब्लम्स से दिलाए छुटकारा
बेल के जूस में थोड़ा सा घी मिक्स कर लें| फिर इस मिश्रण का रोज़ाना सेवन करें| हार्ट प्रॉब्लम्स को दूर किया जा सकेगा| इसके उपयोग से ब्लड शुगर को भी कंट्रोल किया जा सकता है|
2. पेट की समस्या दूर करे
रोज़ाना बेल का जूस पीने से पेट की समस्याएं जैसे गैस, कब्ज और अपच को दूर किया जा सकेगा|
3. कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करे
बेल का जूस पीने से कोलेस्ट्रॉल को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है|
4. दस्त से दिलाए छुटकारा
बेल का जूस दस्त और डायरिया की बीमारी को दूर करने में बहुत लाभदायक होता है| इसका सेवन गुड़ और चीनी के साथ किया जा सकता है| बहुत लाभ मिलेगा|
5. शरीर को ठंडक दे
बेल के जूस में शहद को मिक्स कर लें| फिर इस मिश्रण का सेवन करें| ऐसा करने से एसिडिटी से निजात पाया जा सकता है| इसका सेवन करने से मुंह के छालों को भी दूर किया जा सकता है| इससे शरीर को ठंडक मिलेगी|
6. कैंसर का रिस्क कम करे
रोज़ाना बेल का जूस पीने से ब्रेस्ट कैंसर का रिस्क कम हो जाता है| ये जूस शरीर के लिए राम बाण होता है|
