हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान ? आजमायें ये आयुर्वेदिक तरीके पाने के लिए तुरंत राहत
ताज़ाख़बर36गढ़:- हर उम्र के व्यक्ति आज हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं जो एक बहुत ही बेकार बीमारी है जिससे हमारे जिंदगी का ठिकाना नही रहता है। दरअसल, यह तब होता है जब आपके आर्टरीज़ में खून का प्रवाह काफी तेजी से होने लगता है जिससे आपके ब्लड का प्रेशर बढ़ने लगता है और आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो जाती है।इसके कई सारे कारण हो सकते हैं लेकिन आयुर्वेदिक नुस्खे की मदद से आप इसके होने वाले कारण को जड़ से खत्म कर सकते है , तो चलिए आज हम जानते हैं की आयुर्वेद के ऐसे कौन से नुस्ख़े हैं जो आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से राहत दिलाने में मदद करेंगे।
गोछुर का उपयोग
गोछुर एक जानी-मानी आयुर्वेदिक औषधि है जिसके मदद से आप अपने शरीर मे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को कम कर सकते हैं और अपने आपको स्वस्थ्य रख सकते हैं।
गुलकंद का उपयोग
गुलकंद एक ऐसी औषधि है जो आपके शरीर और दिमाग दोनो को शांति प्रदान करती है। गुलकंद की मदद से आप अपने शरीर और मन को ठंडा रख सकते हैं जिससे मानसिक तनाव नही रहेगा और आप हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से बचे रहेंगे।
ब्राउन चावल का करे इस्तेमाल
ब्राउन चावल की मदद से आप हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को काफी कम कर सकते हैं अगर आप ब्राउन चावल का नियमित इस्तेमाल करते हैं तो आप मे हाई बी.पी के लक्षण कुछ ही दिनों में नष्ट हो जाएंगे।
मेथी दाना पाउडर
रोज सुबह-शाम एक चम्मच मेथी पाउडर को पानी के साथ पी लें इससे आपके खून का दौड़ान कम होगा और आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से राहत मिलेगी।
लहसुन
लहसुन एक ऐसी आयुर्वेदिक दवा है जिसकी मदद से आप अपने शरीर मे मौजूद हाई ब्लड प्रेशर के लेवल को काफी कम कर सकते है। इसके लिए आप लहसुन को भूनकर इसका उपयोग कर सकते है।
पपीता
हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोग पपीता का उपयोग कर सकते है। इसके लिए आप पके पपीते या फिर कच्चे पपीते का हलवा उपयोग कर सकते है।
पालक का रस
पालक का रस हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को दूर करने का सबसे बढ़िया उपाय है। इसे और बेहतरीन साबित करने के लिए आप इसमे गाजर के रस को मिलाकर इसका उपयोग कर सकते है। अच्छे रिजल्ट के लिए एक गिलास रस रोज पियें।
चने और गेंहू के रोटी
चने और गेंहू के आटे की बराबर मात्रा में रोटी बनाकर खाने से भी ब्लड प्रेशर की समस्या को कम किया जा सकता है।
आंवला का रस
2 चम्मच आंवले के रस को एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर लेने से आपके हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को खत्म किया जा सकता है।अच्छे परिणाम के लिए आप इसका इस्तेमाल सुबह व शाम दोनो टाइम करें।
तरबूज के बीज का चूर्ण
तरबूज के बीज और खसखस के बराबर मात्रा में पीस के रख लें और एक चम्मच पाउडर को एक गिलास पानी के साथ दिन में दो बार पिये, परिणाम जल्द ही आपके सामने होगा।
