(ताज़ाख़बर36गढ़) सभी लोगों को घूमने फिरने का शौक होता है, पर कुछ लोगों को सफर के दौरान उल्टियां आने और जी मिचलाने की समस्या होती है. इस समस्या के होने पर बस या गाड़ी में सफर करना मुश्किल हो जाता है. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू तरीके बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल करने से आप सफर के दौरान होने वाली उल्टियों की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
1- अदरक में भरपूर मात्रा में एंटीमेंटिक गुण मौजूद होते हैं जो उल्टी और जी मिचलाने की समस्या से छुटकारा दिलाते हैं. सफर के दौरान अपने मुंह में अदरक का एक टुकड़ा डालकर चूसते रहे. ऐसा करने से आपकी जी मिचलाने और उल्टी की समस्या दूर हो जाएगी.
2- सफर के दौरान जी मिचलाने पर एक लौंग को अपने मुंह मेंडालकर धीरे-धीरे इसे चूसते रहे. ऐसा करने से आपका जी मिचलाना बंद हो जाएगा.
3- जब भी आप सफर पर जाएं तो अपने साथ पुदीना जरूर रखें. पुदीना मांसपेशियों को आराम देता है. इसे सूंघने से चक्कर आने और जी मिचलाने की समस्या दूर हो जाती है. आप चाहे तो सफर पर जाने से पहले पुदीने की चाय का सेवन भी कर सकते हैं.
